Ε! ρε, δίψα!!!

    Η δίψα δεν είναι απλώς αίσθηση αλλά σήμα του οργανισμού, ότι το επίπεδο υγρασίας του έχει μειωθεί και έχει ανάγκη από άμεση ενυδάτωση. Αν χαθεί έστω και το 2% της απαραίτητης υγρασίας εμφανίζονται συμπτώματα στους ανθρώπους, όπως η έλλειψη συγκέντρωσης, η αδυναμία μνήμης και η μειωμένη απόδοση κατά την εργασία, το διάβασμα και την οδήγηση. Το νερό είναι τόσο πολύτιμο ό,σο και το οξυγόνο! Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, τη διαδικασία της πέψης, τη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών και τη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας. Συνεπώς, αντικαθιστούμε την ποσότητα του ύδατος καθημερινά καθώς αποβάλλεται από τον οργανισμό μας μέσω της αναπνοής, της εφίδρωσης και της λειτουργίας των νεφρών και του εντέρου.

Το ζωντανό της φωτογραφίας, κάπου στην Ινδονησία, αφού 'άκουσε' το καμπανάκι των αισθήσεων ξεβίδωσε το καπάκι -με σαφείς χειρισμούς- του μπουκαλιού και άπλωσε τη δροσιά στο είναι του και στο πλάνο. Στον κόσμο.

Κείμενο: Ασπασία Μπέτα  -  Φωτ. Νίκος Καββαδίας